Le retour vers le dedans
Pour , l'âme est ordinairement dispersée au-dehors, sur mille objets ; pour retrouver ce qui est le plus réel, elle doit se retourner et remonter à travers sa propre pensée vers la source silencieuse d'où elle vient. Cet exercice est un bref recueillement vers le dedans : on ramène l'attention de sa dispersion extérieure, on traverse sa propre pensée, et l'on se tient un instant au fond immobile qui la soutient. Aujourd'hui, au milieu d'une sollicitation constante, il offre une manière courte de revenir à un centre que le fil d'actualité et la liste des tâches ne cessent de disperser.
Mettre cette pratique en œuvre
Le déroulé pas à pas, avec ses variantes selon votre position, est réservé au compte Premium : toutes les pratiques, à vie.
Découvrir le compte PremiumVous avez déjà un compte Premium ? Connectez-vous pour le retrouver.
- Attention et divertissement · Recueillement
- Intériorité · Vie examinée
Source: Plotin
- Reprendre son attention — Face à des dispositifs conçus pour la capter, peut-on vraiment se réapproprier son attention en s'y exerçant, se retirer, jeûner du flux, revenir au présent, ou ces techniques ne font-elles que colmater un mal qui nous dépasse ?