Neti neti : ni ceci, ni cela

Reprise par l'Advaita Vedānta, cette discrimination écarte une à une les choses que je peux observer : « je suis conscient de ce corps, de cette émotion, de cette pensée, donc je ne suis pas seulement cela ». En distinguant le témoin de ce dont il est témoin, on cesse de se confondre avec ce qui passe. Aujourd'hui, elle aide à ne plus s'identifier d'emblée à une humeur, un rôle ou une image de soi, et à se reconnaître comme l'ātman qui les observe.